トリートメント（治療）「ハーバルパック」

次はテラス(ハーバルガーデン)に出てハーバルパック。
写真の台にマットが敷いてあり、横たわります。

で、ここでペイシェントナンバー（患者の管理番号）を
伝え、私の為に処方されたパックを身体に貼ります。

薄いパラフィンのような紙に
どろどろの茶色いハーブを塗り、
ペタっと、太もも四方に貼り付けます。

胸にできた、光アレルギーによるじんましんには
薄い綿に塗りつけた、緑のハーブを。

顔には透明のネバネバしたジェル状のものを
ダイレクトに塗りました。
これは、たぶん、アロエだな。

で、布に巻かれ、しばし待つ。
ここで、完全気絶。
深いリラクゼーション状態へ。
身体がマットに沈んでいきます。

トリートメント（治療）「オイルマッサージ（ベッド編）」

今度はベッドへ。

まずは仰向け。
おでこからこめかみにかけて、
そして目の周りをゆっくりと、程度な圧をかけながら
オイルをなじませていきます。


それが終わると、脚へ。
看護婦さんが二人になり、両足同じように、
同時に上下に、筋肉の流れに沿って、
顔よりもすこし圧を強めながら
マッサージをします。
そして、胸、お腹へ。
両手を二人に同時に持ち上げられた時なんて、
もうサイコー。

そして、うつ伏せ。
脚、背中を同様にマッサージ。

最後はサイド。
ウエストあたりを、骨盤の流れに沿って。

最後に、目薬のように目にオイルを差します。

この時点で、ほぼアウト。
オイルまみれのまま、寝かせてください。
と、思うのですが、次へ。

あ、の前に、ここでコップ一杯の飲み薬を渡され
一気飲み。

トリートメント（治療）「オイルマッサージ（椅子編）」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＨＥ　看護婦さん

「オイルマッサージ」

針の後、トリートメント室へ移動。
トリートメントをしてくれる看護婦さん
（こう呼びたいので、あえて看護婦さん。
今のとこ男性は見かけない。
というか、いたら個人的に困る(-_-)）についていく。

この看護婦さんの制服がこれまたかわいい。
毎度、決まった看護婦が二人つきます。

まず、椅子に座り、頭のてっぺんにオイルを擦り込みます。
髪を下に撫で付けるよう、下へマッサージ。
で、頭全体をゆっくりと、くしゃくしゃと指圧。
続いて、首から肩、背中にかけて
筋肉の流れに沿って、少し圧をかけながら
撫で下ろしていきます。

マッサージというより、あくまでも、
オイルを染込ませるように、
圧をかけ、撫でていきます。

とりあえず、気持ちがいい。
個人的にはもう少しキツイマッサージが
好きなんだけどなぁ。
でも、ここでは、もみほぐすという目的ではない模様。

ちなみに、このオイル。

私の症状に合わせて処方されたもの。

トリートメント（治療）「針」

「針」
各自用意された、ちょっと湿ったシーツを
台の上に敷き、上向きに。
先生が針を打ってくれます。

差込具合は浅いのですが、刺すとき、ちと痛め。
日本でいろいろな針を体験したことがあるのですが、
その中でも、一番浅い、かなぁ。

ツボを刺激するのみ、って感じ。
しかし、全身にズシっときます。
まず、最初のリラックス状態。
一時、気絶。

トリートメント（治療）「基本」

軽いデトックス（２日）＋投薬
これは基本のトリートメントとなります。たぶん(^^;)

針
↓
オイルマッサージ
↓
ハーバルパック
↓
スクラブ
↓
ハーバルバス

という流れ。

まず、部屋で渡された大きい布（バティック。。。。ではないな(^^;)）
を巻き、トリートメント棟へ。
下着はショーツのみ。
コンタクトも外しておきます。

トリートメント（治療）「問診」

アーユルベーダドクター　右が私の担当医　これまた、かわいいっ

－医師の問診－

ここバーベリンホテルでは、
日本語とドイツ語の通訳者がいます。
基本的に先生、スタッフは英語が話せます。
というより、植民地だったこともあり、
スリランカ人の多くは英語を話します。

で、問診の時は通訳のデイビットがいてくれました。
のちに、私は英語の書類を日本語に訳すという
秘書みたいなお役目をすることになりました(^^;)
あまりにもきれいな日本語にすると、
外国らしさがなくなるため、多少デイビットの微妙ななまりを
残しました（^ー^）

問診。
日本でも心臓やコレステロール関係で再検査を受けたり
したのですが、結局のところ、医師から
「健康体」との印を押されました。
なので、これといった病気もないので、
問診では、ほんと、こんなこと先生に言ってもいいのかなぁ
と思うことを、とりあえず言ってみることに。

やさしそうな先生は（この時点では本当にやさしいかわかんないもん(-_-)）
ふんふんとカルテに書き込みました。
まぁ、訴えたないようは、
痩せたい、いつも疲れてる、アンチエイジングをしたい、とかですな。
あーー、コントロール能力を失ってる、とも。

で、基本の治療方法がきまり、早速取り掛かることに。
この２日間の基本治療で、
その後の本格的な治療に向けての
デトックスを行います。
でないと、いくら薬を飲み、トリートメントを受けたところで
効果が出ないのだそう。

トリートメント（治療）「フロー」

トリートメント（治療）棟の壁画

さて、本題。

治療は下記のように始まります。

医師の問診
↓
軽いデトックス（２日）＋投薬
↓
医師の問診
↓
症状にあわせたトリートメント開始

(スペシャルトリートメント)
↓
医師の問診
↓
持って帰る薬、オイルなの検討

アーユルベーダ－アクティビティ－

講座のほかには、ショートトリップ（小旅行）がある。
って言っても、基本的はトリートメント（治療）は午前なので、
短時間程度のもの。

到着した次の日に参加しました。
って言っても、私だけでしたー。
ムリムリ開催してもらうことに。
どうしても行きたかったんです。
バワの庭園。
そら、みなさん、興味薄いでしょうな。。。。

バワの庭園では、ホテルから持っていった
ケーキを頂きました。
で、一人で食べるのも味気ないので、
ガイド兼ドライバーも、「ここへ座りなさい！」と
半ば強制的にお茶に誘い、
子供はいくつ？奥さんとはどんな風にであったの？
とか、根掘り葉掘りきき、
私的には楽しい時間を過ごしました。
。。。。。彼的にはわかりませんが。

一人だったおかげで、帰りに薬局によってくれました。
薬局っていってもハーブオイルとか扱ってる。
かさ付防止のためのオイルを買いました。

アーユルベーダ－講座－

ここの施設では、滞在中、講座が開催されてたりする。
まず、
6:30-　ヨガ
。。。。。後は知らん（-_-）

まだ、来て３日目なので、参加していません。
１日に１．２講座程度の開催です。
＊オリエンテーション
＊ヨガ
＊アーユルベーダクッキング
＊メディテーション（。。。説明できません）
＊ホロスコープ（星占い）

ってところです。

アーユルベーダ－食事管理２－

で、そのお茶タイム。
もちろん、行ってもいいし、行かなくてもいい。

10:30-11:30 フレッシュジュース
16:45-17:45　ハーバルティー コーヒーなど　おやつ付

で、これは各テーブルではなく、ソファーがあって、
みんなで和気あいあいとお茶することができる。

そう。こうみえても、結構こういうの、苦手だったりする。
英語できないしーーーーーーー。
会話下手だしーーーーーー。
と卑屈である。
と開き直って、疲れることはやらんとこ、と、顔を出してなかった。

で、昨日、デイビット（通訳のおじさん：医者の問診の時はつく）に
無理やりほうりこまれたのだ(-_-;)
幸い、居てたのはイギリス人女性二人。
もちろん、いつも軽い挨拶は皆にするので、
彼女たちも私のことを知ってはいる。

まぁ、デイビットのおかげで、彼女たちがどうしてここにいるのか、
イギリスでのアーユルベーダの認知度はどんなものか、
特別な治療は実際体験してどうなのか、
ということがわかった。
うん。今後の治療に少々びびり気味でしたが、大丈夫そうです。

アーユルベーダ－食事管理１－

ビュッフェ　このカードと医師の指示に従う。

でも、ほとんど食べても大丈夫。

３食付です。
出国前、友達は
「え”？断食道場？」
と眉間にしわをよせてはりました(^^;)

いやー、それどころか、太りますわー。
毎回、ちゃんとデザートがあるんですものーー。
もちろん、コントロール中に人は食べてはいけないものがあります。

こんな感じになってます。

まず、３食ともドクター目を光らせてます。
そして、テーブルの上にカードがあり、
毎食事ごとに飲むべき、スープ、ジュースが書いてあります。

テーブルに着くと、ウェイターがそのカードを見て、
スープ、ジュースを運んでくれます。
あと、飲み物も聞いてれる。
私の場合は、
朝；グリーンスープ　美味しい♪ポタージュ系
昼；ココナッツジュース
夜；キャロットジュース
飲みのも；ハーバルティー

で、日によるんだけど、
基本的には朝、昼はビュッフェ。
好きな物を取りに行く。
が、しかし！
シーロダーラ中やコントロール中の人は食べてはいけないものがある。
夜はその人にあった食事がコースで出される。

基本的は野菜の料理。
カレー味が多いかな。
肉は今のところ魚しかみない。
もちろん、パンとかもある。
デザートは３種類♪

とりあえず、ドクターに
「何食べてもいい？」って上目遣いに聞いてみる。
今のところ、何でもＯＫ。

ただ、コーヒーはあまりよくないよー。と。
「いつも、一日に３回飲むよー」というと
「あなたの場合、５日に１回程度よ」と。
身体を冷やすからかなぁと思ったんだけど、
そうでなく、便を乾燥させてしまうのだそう。
べつに、便秘ってわけではないのですが、
傾向から言うと、そういう治療も入れたほうがいいらしい。
飲みたかったら、お茶タイムに、だって。

アーユルベーダ－システム－

バーベリンはＨＰを見ていただいたわかるように、
まず、ホテルです。

ホテル＋
アーユルベーダ治療＋
食事管理＋
講座＋
アクティビティ

というような構成になってます。

アーユルベーダ－一体それは何？２－

私が治療を受けることにしたのは、↓ここ。
http://www.barberynresorts.com/japan/reef/index.htm

日本人ももちろん来ています。
でも、やっぱりヨーロピアンが多いかなぁ。
スリランカはヨーロピアンのリゾート地らしい。

今は日本人、私一人だけで、
後は、全員に聞いたわけではありませんが、
ドイツ人、イギリス人、２１名程度滞在しています。
１日に日本人が一人くるようです。

部屋からは海が見え、裏庭に出ると海岸です。
庭にはリクライニングがあって、
トリートメント（治療）が終わると、
皆さん、海岸を散歩したり、寝そべって本を読んだり、
講座に参加したりしてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓図書室　誰かが残していったらしき日本の本があります。

　

これは、やっぱり、必須。

落とさないように、丁寧によけて、掃除してくれます。

アーユルベーダ－一体それは何？－

そう。
アーユルベーダ。一体それは何なの？

緑の島スリランカのアーユルヴェーダ 　岩瀬幸代さん

を読んでいただければわかる、かも。
興味がなくとも、単純に旅紀行として読むだけでも面白い。

なので、ここではアーユルベーダとは何ぞという、
学術的なことは省くとして、というより、
私もよく知らない。
よく知らないから、スリランカに来てみた、ってとこです。
まぁ、単純に、インドでやるのは怖いし、
疲労から身体や精神や生活のバランスを壊しぎみなので、
一度リセットしたかったし、痩せたらいいなぁ、とか
そんな、あほな発想から、来てみました。

彼女の本は、行くことを決定してから読んだのですが、
ますます、ワクワクしました。
ま、平たく言うと、健康オタクです。

アーユルベーダ

ブラックリリー
バワの庭園で咲いてました。
すごくめずらしい。ラッキー♪

さて、お待たせしました。
「あんたのしゃべりはいいから、
はよ、アーユルベーダについてしゃべらんかい！」
と思ってはる、フィットネス関係者、ヨガフリークの方、
ここからレポートします。

そう。
本当はアーユルベーダ中はテレビなどの刺激物は
避けるべき事項なのですが、
今回ブログをこれだけ更新してるのには、訳があります。

「帰ってきたら、どんなんだったか教えてねー」
そう。ヨガをやってはる人や、健康に関して深い興味をお持ちのかた、
アーユルベーダ体験者は身近にいないので、
興味ありますよね。

なので、ブログで一括して、伝えようかと。
写真みせれるから、一見にしかず、ですしね(^^)

次のページからです☆

出会い

バワの庭園のペット、ホルスタインですー。

今回の旅では、いつもより、たくさんの種類
（なんか言い方変ですが(^^;)）の人と、出会いました。

というのは、あまり観光地化されていない分、
マイノリティーの人間が目立つんですよね。
スリランカで事業をしている西洋人など。
日本人の私なんか、目立つ目立つ。
ほんま、悪いことできませんわー。

そんな場所なだけに、
バリなどのように、現地の男の子から
オモシロ半分に誘われたりしない。
うーん・・・。トルコのように手をつながれない。触られない。
バンコクのように交渉がうまくいかない。（商売下手だと思う）

その分、現地で事業をしている西洋人に
丁寧な誘いを受けたり、
現地の人からは、軽い日本人のイメージではなく、
等身大の私として接してくれる。
旅に出てから一週間ちょい、もう十分満喫しました、状態です。

ここで、コメントをくれた「とまとさん」が言ってた、
「外国はこわい」について。

そう。コワイとこです。はい。
だって、知らないとこなんだもん。
政治的なコワさ別として、日本でも起こりうる犯罪が
見えないときがある。
「あれ？これはどうなんだろ？ひょっとして危ない？」と。

防止の仕方は日本と一緒。
部屋を教えない。
車に乗らない。
あとはガイドブックやネットに載ってる、
その国の犯罪傾向をしる。
たとえば、バンコクだったら、
睡眠薬強盗、宝石詐欺。。。。

が、しかし、、、、
バケーションで海外にでると、
友達も一緒だし、気が抜けてるからねぇ。。。。
私の場合、ボラれる、スラれるは仕方ないか。。。
と思うようにしてます。今のとこないけど。
じゃないと、楽しめない。

ほんと、判断が難しい。
今回もイラン人から、ほんと魅力的なお誘いを
受けたのですが、シチュエーション的に問題が
あったので、丁重にお断りしました。

イランの方とは話ししたことがないので、
後で、断ったことが間違ってたのではないかと
思いました。

でも、まぁ、インド洋に簀巻きで浮いてるニュースを見て、
悲しむ人の顔を思い浮かべると、
賢明な判断だったと思います。
　
旅は人生修行の場でもありますな。。。。

「問題」のついでに

バワ（スリランカの有名な建築家）の庭園
を拝見しているとき、

管理人が神妙な顔つきをし、

「今、テロがあった。」

「ニュースが流れているからこっちへおいで」

と自室へ誘ってくれました。

一瞬、空気が重たく、固まったのを覚えてます。

インドで起こったテロです。

今回の旅の目的地は初めインドでした。

インドの格差は実際どうなのか、目で確かめたくて。

日本の将来の姿があるのかもしれないと思い。

それを知った上で、今後どう生きていくかを決めたくて。

結局、自分の身体癒しになりました（^^;）

疲れていたことが幸をなして、トラブル回避となりました。

こんなことが身近にあっても、正直なところ、

ピンと来ないんですよね。

ガワ建築の管理人やドライバーの様子を見てると

はるかに、インドのテロに関して、

五感で大変さを感じていると思いました。

私はやっぱり、平和な育ち方してるなーって実感。

問題

これはトゥクトゥク（３輪バイク）の後部座席から。
アジアではよく走ってます。
「タクシー乗ってかない？」って言われて、
ふと見ると、これだったりする。
。。。。タクシー＝４輪車と思い込んでる私が悪い(-_-;)

よく、その国の宗教、人種問題について、
または、日本人女性の旅行者について、
本当の所どうおもってんの？
と聞くことがある。

今回はこちらから聞くまでもなく、
何度か聞いた言葉がある。
「タミル」だ。

行く国で政治、民族、はたまた日本人女性の問題
について、その人が個人的にどういう感情、
見方をしているのかを質問するときがある。
デリケートな問題だけに、気を使いながら（のつもり(^^;)）

今回は違った。
初日から、「タミルは問題だ」と、聞いてもいないのに。
移動中は、「この地域はイスラムの地域。
このあたりはカトリック、あとはほとんど
シンハラ。だから安全だよ。」
今の宿泊ホテルでは
「このホテルのスタッフはシンハラしかいないから安全だよ」

私はこの問題に詳しくないので、というより、
政治、経済、民族、、、、ありえないぐらい、うとい(^^;)
なので、詳しい説明は省くが、
ざくっと言うと、
反政府組織「タミル　イーラムの虎　ＬＴＴＥ」
の活動が活発になっている。

北部東部が警戒地域に入っているんだけれども
中央東部のコロンボ（都心）がテロに狙われている
こともあって、警戒が厳しい。

現に、３日コロンボにいただけで、検問にかかり、
２度もＩＤ（パスポート）の提示を求められた。
お寺　銀行に入るときも、ワールドトレードセンターに
入るときも、カバンの中身チェックと、
おさわりのボディーチェックが待っていた。
これは、現地の人もだ。

そう考えると、ほんと日本人って
世界であまり煙たがられないなぁ、と思う。
まぁ、差別とか偏見とかはあるけど。
ビザの取得もしやすい。
バンコク（タイ）で日本人パスポートが盗まれ、
加工、転売されるメリットが理解できるわぁ。

外交面で日本人の弱い部分を
指摘されることが多いけれども、
先祖が作り上げてきた、穏やかな国民性の
大切さを肌で感じる今日この頃です。

その繊細な肌にジンマシンがでてます（Ｔ_Ｔ）
毎度のことですが、光アレルギーなんです。
アーユルベーダドクターからスチームバス治療の
お達しがでました（難）

たくさんのメッセージ－使命－

私がJayakody君に、そこまで思うのにはわけがある。
いや、正確には,なんでかわかんないんだけど。
この人になら、これだけの寄付をしてもいい、
って思ったからしただけ。

なんていうのかなぁ。
雰囲気？　オーラ？　そんな感じのもの。

言葉を使わないだけに、目で訴えられる。
すごくストレート。
自分のやるべき事を知っている、って感じ。

車内で、さっき起こった出来事を思い出しながら、
感じたことがある。
使命をもって仕事をする、行動するって
こんなに人にオーラを与えるものなんだ、
って関心した。

前に立つ人間として、そうありたいなぁって思うけれども、
まだまだ修行がたりませぬ。(-"-)

たくさんのメッセージ－価値－

それがこの写真の青年。
Jayakody君

「Good!!!!」のサインはおそらく、
「よく「No」と言った！　エライっ」って意味。

彼はその後、糸巻き巻きみたいに、腕を回し、
目の前に止まってる電車を指した。
おそらく、「この電車じゃなくて、次に来た電車だよ」って意味。

あーーー、外国人だし、マイノリティーだもんなぁ。
ジェスチャーの方が早いって思ってるのかな。
確かにそうです。
いっくら長い文章聞いても、拾ってるのは重要なキーワードだけだもんなー。
ジェスチャーの方がある意味、親切かもーーー

と、思いながら話していると、
ほんまにジェスチャーだけで、話が進む。。。
あ、耳が聞こえないんだ。

どうやら、安全に乗れる列車を教えてくれ
景勝地を見れる席の確保をしてくれるらしい。
えーーー、そんな混むの？

その後の会話で、
彼は聴力障害学校の生徒で、
寄付をお願いしています。
と言いました。

もちろん！

サインペーパーには、いろんな人が
自分の思う金額を書き込んでました。

これは騙されてるのかも。。。。
もしかしたら、彼は聴力障害者ではないかも。。。。

と、脳裏がよぎりました。
ガイドブックにはよく書いてある。

でも、後日、もし、そうであったことが発覚しても、
私は騙されたとは思わないなぁ。
障害者でなかったとしても、彼が行った行為には
寄付の価値があるもんなー。

アジアにいると、物の値段の意味がわからなくなる時がある。
時、場所、タイミング、人によって、値段が違う。
そう、値切るって行為が必要。
で、自分でその値段に納得がいったら買う。

自分で物の価値を判断する。
誰の価値観を基準にするわけでもなく、
自分の価値観で物を計る。
ある意味、すごく厳しい。
一方で、すごく自由。
自立ってこういうことだなぁ、って思いました。

そうそう。
彼は電車が着くと同時に、誰よりも早く乗り込み
海側の席を確保してくれました。
よかったーーーー。
彼がいなかったら3時間立ちっぱなしのとこだった(^^;)

騙されるって言うのは、寄付した後、
言ったことも守らずにどっか行っちゃうことだよねー。
ま、それでもいいけど。

・・・・・・これを読み返す限り、
私は結婚詐欺に合うタイプだな（笑）

鍛えててよかった。。。。

これを持って、階段上るのか。。。。
無理があるわ。。。。
荷物増えてるし。。。。

なのに、タクシーをチャーターしなかった理由。
＊景勝地区を列車で走れる。
これに尽きる。

この荷物がありながら、乗れると見込んだ理由。
＊高めの料金の車両に乗ることにした。
＊込んでいない時間帯に移動
＊持てない場合は、一個づつ運ぼう。
＊どうせ、つきまとわれるんだから、
そのおじさんを雇って運んでもらう。

なのだ。

案の定、来た。
手を後ろに組みながら、
「200rp払ったら、運んであげてもいいし、
座れないだろうから、席取ってあげてもいいよー」

なんか、気に入らないな(-_-)
「大丈夫だよー。ほら、できるからー
あなた必要ないしーーー」
と横目で見ながら、運んでしまいました。

で、階段を下りて、ホームにたどり着くと、
青年が両親指をたてて「GOOD!!!」
のサイン。

次へ

やはり。。。

またもや、やろうとしてしまってます。
タクシーチャーターすればいいのに、
体力勝負の列車を使おうとしてます。

コロンボ→南部ビーチ　26.1.2008

動物園－完璧－

この動物園はアジア最大の規模です。
ほんと多くの動物がいました。
見たことのない、色鮮やかな鳥などが飛んでいたり。

地味な色目の動物も、奇抜な色の動物も、
特にめずらしい種類でない動物も、
すべてが「完璧」でした。

南国のカラフルな鳥を見ると、「きれーーー」って思ってました。
でも、茶色の羽の、どこにでもいそうな鳥、
日本でも見ることのできる、豹やキリン。
どんな色をしてようと、どんな形をしてようと
「美しい」と感じました。

以前、レッスン前後のインストラクターに
「自分の顔が好きじゃないんです。」って言ったことが
あります。
「もって生まれてきたものに感謝しなきゃ」という話になり、
「そーやんね、そーやんね」と頭ではわかっているつもりでした。

何種類もの動物を見て、ほんとにそれぞれが完璧に美しい。
何かの動物と比較して美しいわけではなく、
それぞれが完璧。

この世界のものって、本当はそうなのかも。
どんな形であろうと、すべてが揃っていなくとも、
完璧。
　
それを何かと比較して、上だから
美しい、すばらしい、完璧だって思うのは
オシャレじゃないなぁって感じる。

そういうことが、腑に落ちた時間でした。

動物園－やっぱり視線は。。。－

ええ体幹してますわーーー。
脊柱も柔らかく、ロールアップ　ダウン　できてました

あ、そうそう。
この業界にいると、よく聞かれるのが、
「かなり鍛えた、いい身体じゃないと、ダメなんちゃう？」

意味は、私が殿方を見るときに思うこと、らしいです。

あーーーんーーーー、見飽きた（笑）
見た目にいい身体を作りあげることは、
大変なことって知ってるし、
最高の彫刻を作り上げることに似ている。

だから、「すごいなーーーー」とは思いますが、
だからといって、それ以上でも、以下でも。

作り上げる過程を想像すると、その精神力は買い、です。
ぐらいかな。
人は中身で勝負です。
って、ありきたりなことを、言ってみる。

動物園－ありきたりだけど。。。－

ありきたりなんだけど。。。。
やっぱり、見てしまうのよね。

。。。。。職業柄、見るポイントが違うんだけど

次へ

動物園－デカすぎでしょ(-_-;)－

よくぞ育ちましたっ！

動物園－意志を感じる－

ひぃーーー。
恐竜みたい。
でも、とても美しい色。

日本食

仲良くなったカタール航空のCAさんから教えてもらった
フードコート内の日本食店

海外では「なめた日本食が多いですよねー」という会話から、
「ここは違うんです！！！」と熱く語ってもらったお店です。

残念ながら休みでした。
メニューを見ると鉄火巻きとかあり、
かなりまじめに研究した模様
やるなぁ、スリランカ！

それにしても、厳しい環境で活き活きとしながら、
生活している人に出会えるって、すごく刺激的。
心から応援してます。

ガワ建築

スリランカの有名な建築家です。
中は高級カフェになっています。

最高の才能から生み出されたものを感じとり、
咀嚼できるって、
幸せなことだなぁ　と思いました。

ガウディのファンなのですが、ガワにも惚れました。
ガウディと違って、穏やかな鬼才のような気がします。

初公開 持ち物編 －番外編－

こんなオブジェもできちゃいます。
キンチョー！優秀☆

初公開 持ち物編 －完全防備－

アジアはやっぱり必須ですね。
ゲストハウスであろうと、ちゃんとしたホテルであろうと。

今もちゃんとしたホテルなのですが、
リゾート故に、外にPCがあるのですね。

膝上で炊いてます。
煙吸ってて、私が(><)

初公開 持ち物編 －無駄なもの－

こーゆーものを持って行くから、カバン、パンパンなのよねっ。
バリでやってもらったら、どう考えても私のほうが上手かったので、
セルフですることにしました。
それなりのサロンだったのに(><)

初公開 持ち物編 －書籍－

さて。。。。
どこまで読めるか。
まだ、本田健さんの文庫１冊のみです(^^;)

いまだ、持って行った本を読破したことありません。。。。

初公開 持ち物編 －暇つぶし－

＊下赤バック　
バンコクで購入。めちゃめちゃ入る。
毎度、これにパンパンに物詰めて帰る。
なので、税関で念入りにチェックされるのだ(-_-)

上から右回り
＊ペンシルケース　電卓　ホッチキス　ペン　のり　はさみ
借りればいいのだけど、手元にないと嫌タイプ

＊スケッチブック
絵を描くように持ってきたのは初めて。
滞在型の旅ですからー

＊色鉛筆

＊ステッドラーのカラーペン
これは自宅でも普段のお絵かきに愛用♪

＊旅行英会話ブック
辞書よりも役にたつ。
言い回しがわかんない時、便利。
ですが、これもスーツケースの奥底に眠ってます。

＊電子辞書
使わないなぁ
というより、旅はリアルなので使ってる時間がありせん。

＊コリオシート
帰国後が恐怖なのでお守りです(^^;)

モンベルトラベルバック

＊モンベルトラベルバック　いろんなものを入れて、吊っておける。
これと、吸盤フックがあると最強。
便利♪
１０年来の友達です♪

初公開 持ち物編 －機器編－

上から時計回り
＊仕事用i-pot　振り付けを忘れないよう定期的に聞いたり、
部屋でBGM流したり。っていっても、アルバム１枚しか入れてない。￥
下の三脚はスピーカー
　
＊変圧器　携帯アダプター
電波が入るんですよねー。
でも、無駄メールを受信する可能性が高いので、
わざと電波が入らないようにしてます。
受信料が高いのよ。

＊ビクトリノックス２代目　いろんなツールがついていて便利。
ですが、あんまり使いません（^^;）
初代はヨーロッパ回ったときに、手荷物にいれていて、
合えなくアリタリア航空に没収。
多分トルコで引っかかったと思うんだなぁ。
カウンターで封筒にいれて預かってもらったのですが、
到着したときには行方不明でした。
抗議したのですが、こればっかりは国のポリシーがかかってるので
あえなく敗退。

＊チェキ（ポラドイドカメラ）
基本的に写真を取るのは好きじゃないので、
旅をし始めたときは、3枚/日って決めて、
撮ったその日に、スケッチブックに貼り付けてコメント書いてました。
最近、やめました。
今回、お供させたのは、
伝えたい人に、ビジュアルで伝えたいことを送りたかったから。
なのに、まだ、一枚使ってません。
やはり、携帯カメラ、強し！

＊目覚まし時計
必須！

初公開 持ち物編 －セキュリティ２－

そうそう。
貴重品とバックをつなげておく、ジョイントキーホルダー。
昔は首からぶら下げてましたわー。
これは結構危ない。

鞄ごと取られないかぎり、無くさない。
で、貴重品だけ取り出したいときは、ジョイントを外せばイイだけ。

スリランカはパスポートを常時持参しないといけないのです。
移動中、２回もIDチェックを受けました。
しかたないよね。。。
都心はテロ警戒が厳しいもんなーー。

のわりには、朝ランしてるとき、
笑顔で挨拶してきはるのは、なぜだ？！

初公開 持ち物編 －セキュリティ－

左から
＊時計
＊ワイヤーロック

今回はワイヤーロックだけ。
荷物を置いたり、少し距離があるときに、
どこかの柱に荷物をつなげて置きます。
バイクのロックみたいなもんです。

バックパックの時は、
南京錠　警報機　懐中電灯　がいるかなぁ。

・・・・・どんな旅しとんねん！と一人突っ込み

初公開 持ち物編 －靴－

上から、
＊履いてきた靴　移動用　アディダスからの頂き物。
＊ランニングシューズ　１２年前のしかなかったので、新調しましたー。
＊ビーチサンダル　とりあえず、いるかな？と思って持ってきてみました。スリッパ代わり
＊おしゃれ系サンダル　やっぱり足に合わなくて靴づれになりました。痛い(><)

で、横の丸太はヨガマット。
一回もヨガってません(^^;)
ストレッチマットになってます。

大衆食堂

こうやって、改めてブログをアップしてると、関心します。
列車やバスに引き続き、よくこういう所に入るな、と。

間違えても、旅行者用にスプーンが出てくる店ではありません。
指差しオーダー。
何か聞かれてもわからないので（シンハラ語だから）
とりあえず、頷いてみる。

あとは、不浄の左手を使わないよう
がんばって食べるのみ。

困ったときは、隣のおじさんを観察すべし。
以上。

世界の車窓

キャンディー　→　コロンボ　

つい、やってしまいます。
タクシー雇えばいいのに、電車乗ったり、バス乗ったり。
ありえないような衛生なのに。

鮒寿司みたいなもんですかね・・・・・
癖になる。

くぅぅぅ この扉ーーーー

駅の扉です。
キャンディー駅の。

あれ？閉まらない。
あーーー、閉まった。よかったぁ。

と、ほっとしたのもつかの間。

今度は
あれ？さっき押したから、今度は引くんだよね。
うわっ。マジ開かない。
ひーーーーー

そう。私は何でも一人で解決しようとするタイプ。
でも、このときばかりは、めっちゃドア叩きました。
誰か来んかーーー！！！

隣の待合室で待っていた女子が来てくださいました。

アジアを旅するときは、気よつけましょう。
ドアが開いてしまった一瞬の恥をとるか、
閉じ込められた恐怖をとるか、だな。

そりゃメタボになりますわ。

かなりの数のスイーツ系のお店があります。
そこで売ってるケーキ。
とりあえず、クリームで覆ってみましたー。

やっぱり日本人の感性は繊細だなぁ。

食べちゃうのよね。
スイーツ、おいしい。
ココナッツ系にはまってます。
どう考えても、朝ランの消費分よりオーバーしてます（＾＾；）

スリランカスタイル

前に出てきたカレーの写真は「インドスタイル」
こっちは「スリランカスタイル」

どう違うのかっていうと・・・・・
わからん(-_-)
スリランカのほうが、佃煮っぽいカレーのような・・・・・

もう、あきた。カレー。

なら、食べなきゃいいのに（ウェスタンスタイルの食事もある）
たべちゃうのよねーーーー。

ヒヨコ豆

ひよこ豆ーーーーーー！！！！
好きなのよねーーーーーーーー。
でも、これ、日本ではありえない売店（？）で買ったのよねーーーーー。
なのに、過去に一度もお腹壊したことないのよねーーーーーーーー。

便秘＋壊す＝ちょうどいい♪　なのか？（爆）
。。。。べつに便秘ではないのですが(^^;)

なるほど。。。

「モスキートピープル」
「ライク　ア　モンキー」

上の言葉は前の投稿「Oterea no naka」に出てくるPereraの言葉。
私が「早朝、湖の周りを走りたいんだけど、安全かな？」
に対する返答。
「安全だけど。。。。
モスキートピープルとは目を会わしたり、
言葉を交わしたりしないように」
つまり、浮浪者や、やんちゃな人達を指して言ってる言葉。
わかりやすい。


その次の「ライク　ア　モンキー」
「象の孤児院」で象の水浴びを見ているとき。
隣の席にいたヨーロピアンが言った言葉。

現地の人に「前に来い」とか「写真をとったら？」とか
うるさく勧められていた。
彼女は「興味ないしー」ときつく言った最後に
隣にいた私に、
「あーやって誘って、写真撮ったら、お金をよこせっていうんだよ。
サルがバナナくれって言ってるみたい」
これまた、わかりやすい。

そう。アジアの観光地ではよくある光景。
どうなんだろ。。。。。
私は生きていく手段として選べない。
「選べる」という環境で生まれて、
「選べる力」を身につけることができた教育をありがたく思う。

やっぱり。。。

よくありがちな看板
がんばって漢字をトレースしたところに、１０点！

美女に

美女に装飾をほどこされ、お披露目となります。
メモやポストｶｰﾄﾞなどとして、売られています。
日本でも手にはいりまーす。
有名な洋菓子のパッケージにも利用されているそう。

そう

ブツは、こんなことになります。
そう、紙になるんですね。

ほんま、すんませんm(_ _)m

集められたものです。
で、次へどうぞ

あらま。。。。

説明する必要ないかと。。。。（＾＾；）

象の孤児院

施設の中に放し飼いになっています。
で、これは、施設外の川にみんなで水浴びに行くところ。
道路横断です。
かなりの迫力。

貢献

見えますかー？
「桜美林学園」のロゴ
そう。日本の、どう考えてもいらなくなったんだろーなー
っていう車体がいっぱい走ってます。
まだまだ走るんやねぇ。

in Kandy

YAMETA !

YA----META!

kakou to omotta no desuga,
NET kankyo- ga warusugi.
OSOIIIIIII!!!!!!

imakara BOROBOR no densha de bi-chi ni
mukai masu.
A-YURU BE-DA sisetu he shuuryou saremasu(^^;)

Ashita kara YOGA zanmai desuwa---.
imano uti AMAIMONO tabete oko-.

tsukaereta---

Kaki tsukareta node konohende owarimasu.

kyou ha 2jikan go, Colombo ni modorimasu.
2days sugosita ato
minami no bi-chi he.

kokode A-YURU BE-DA wo ukemasu.

OSAKE,TABAKO,TV ha
kinshi na ue,
mawari niha nanimo nainode,
donokurai motukadouka......(^^;)

takusan HON wo motte ittemasu.
E ga kakeruyou sukecchi book mo.

NET caffe ga amari nainode,
repo-to ha dekiru hani de imasu.

Thanks!

tore-ning

sasugani ne-.
14day to naruto, fukki ga shinpai desu(^^;)
kaettara tugi no hi, aeroMAX desu shi.

Kinou ha Mizuumi wo 2shu- + karuku chu-bu tore + sutorecchi
Kyou ha 1shu- de hetari masita(-_-)
pu-ru saido de odottemasita(^^)
sutaffu mo koe ga kakerenai gurai SHU-CHU-

nante KENKOU teki na seikatsu!

AJIA ni shiteha...

KARE- desu.
........mou iiwa

AJIA no kuni ni shiteha ryouri no shurui ga sukunai
youna kiga simasu.

kare- no shurui ha houfu nandakedo.....
imaiti chigai wo tanoshime nai......

Otera no naka

koko niha ironna KUNI karano
hotoke sama ga matsurarete imasu.
mochiron Japan nomo.

Heiwa wo toutobu kimoti ha issho dana--.

Otera no naka

motiron kyoka tori mashita-

Otera no naka

iron na hito ga iru

11/23 otera no naka

Perera ha hajime atta toki
"gaido ja naikara.
tada, English wo tsukatte
Suri-Lanka Bunka wo setsumei shitai n da"
to itte mashita.

kou iu hito ha sekai ni imasu.
jibun no nouryoku wo migaku tameni
kankou-kyaku wo annai suru hito.
motiron tada de.
KYO-TO(Japan) nimo irune.

ippou de, umai koto wo itte,
saigo ni takai okane wo youkyuu suru hito mo iru.

sekai no , Perera no youna ganbatteru hito ni
gokaiga nai yononaka ni nareba iinonina

DEMONE

naka niha chanto shita hito mo ite,
toiu yori OOKUNO no hito ga SEIJITU.

sono ato OTERA ni iku kotoni.
kore mata miti de Perera toiu seinen ni ai mashita.
motiron KEIKAI shitemasu.

otera no naka ya jimoto no hitono heya wo
annai shite kuremashita.

kare ha Hakkutu Chousa wo shiteiru hito de
shourai OSHIERU tatiba ni naritai to katatte kuremashita.

Sonogo Ocha wo gotisou ni nari,
hotel tikaku made okutte kurema shita.

KIYOTUKE masho---

koremo ma-ketto de kaimasita.
Japan ni aru mono bakkari.
honto megumaretemasu.
temae no Red-banana ha taka katta-----

chinamini.....
miti de koe kaete kita hito ha
saigo ni
iron na riyu wo tukete 1000RP(1000yen) wo
KASHITE HOSHII to itte kimashita.

HORANE.
yappari.

Ama (><)

sono ma-ketto de katta OKADHI desu.
SUKI nanoyone-.
kou yatte "nanja? kore?"tte omou okashi wo
kai konde, tameshite miru no.

zenbu AMA katta.....
Japan no sensai sa ni aratamete kanshin simasita.

Hitori me

11/23 ma-keto

Hatten tojyo-koku ni naruhodo,
mati naka de koewo kakerare masu.

n---- Suri Lanka ha soft na houdesu(^^;)

tomatteiru hotel no sutaff (to honnin ha itteru)
ga miti de koewo kaketekimasita.

de, nazeka ma-ketto ni ikukotoni.

yappari BackPaker ha sotugyo....

11/22 KANDI ni tuki mashita.
YADO sagashi wo kaishi desu!!!

ima made ironna kuni wo mawari mashita ga
GESU HOUSE(yado, minshuku, economi hotel) de
hazusita koto ha amari nai no desu.

ga, kokoha KITTUWA-----------!!!!!!!
sou konkaiha su-tuke-su deno tabi desu si
HOTEL ni simasho-.

KOUKYU- to kakareteiru hotel ni simasita.
GA yappari koko ha SURIRANKA desita(^^;)

kio torinaosite MA-KET he

kakusha shakai

11/22 KORONBO----KANDHI



kakusa
japan mo nari tutu arimasu.
mirai no hinto ga arukamo to omoi
INDO ni ikou to omoi masita.

DEMO!!!!
Backpacker ha sotugyou sima sitasi,
yappari ano keitou no chiiki ha TSUKARERU.

INDO no gaido book ni A-YURU BE-DA ga notteimaista.
OMOSHIROSO-------

sokode SURIRANKA ni iku kotoni simasita.
zenhan ha jikan ga arunode
nairiku no KANDI ni ikukotoni.....

ga, kokomo INDO ni tikai...
jimoto no hito to ressha ni yurarete masu.

goumon!!!!

23jikan!!!!
zu-----tto suwari panasi ha
dansa- no watashi niha goumon desuwa.

ryotei wo henkou site, kono hi ha
Koronbo (big city) ni tomaru koto ni shimasita.

asa soto wo mitara......
narubodo.....
INDO no Sofo ba-jyon

shasin no ie tikaku niha
HILTON HOTERU ga arimasu.
kakusa shakai.....

nazeka....(-_-;)

A-YURU BE-DA wo ukete mitakute
SRI RANKA ni imasu.

*A-YURU BE-DA ; Indo no minkan ryouhou.

Japan-Doha(toranjitto)-SRI RANKA
no hazu ga
nazeka INDO ni chakuriku simasita.....(-_-)
....aku tenkou no sei dasou desu.

nagatabi

JISHU-KENSHU
ni kiteimasu(^^;)
jinsei no kenshu desuwa(^^;)

kaishain de iu, IANRYOKO---.

zenkai no BALI de
Backpackar ha shotugyou simasita.
mou Tabi niha denai to kimeta no desuga.....


11/20-11/21 Kata-ru ku-ko-

koukai !!!

11/20 23:35
tou tou kaikin shite shimaimasita.
Sou KANSAI KOKUSAI KU-KO- desu.

使える♪

まずっーーーー。

そう。私はあまり好き嫌いはありません。
・・・たぶん。
「まずい」って言葉も好きじゃなかったりする。
なんか食べ物や作った人に失礼なような気がして・・・

が、しかし、これは、きっつい。

ジューサー、プレゼントしていただきました～。
友達が使っていて、いいな～、と思ってはいたけど、
買っても使わないだろうなぁ・・・
と思い、自分で買う、踏ん切りがつきませんでしたが、
友達の目の前で「えーなー、えーなー」といい続けた結果、
とうとう、この子が家にやってきました。(^^;)

にんじん＋蜂蜜＋レモン
これ、おいしいのよね～。素朴なのに、いいっ。

そこで、いつもの、試したがりの虫がムックリ。
たまねぎって身体によいよねー。
サラダ作るときは絶対いれるし、身体温めるしいいよねー。

＋たまねぎ

・・・・限界を超えてました。
せめて、灰汁抜きするべきでした。

＋豆乳
これで少々まろやかに。

でもね、１時間後、本気で身体ぽかぽかです。
試す価値あり！