とりあえず!期間限定。 フィットネス関係を軸にしてます♪ パーソナルコーチ(MPP)関係も、ちょろちょろ載せます。
食事って大切なのですね。私の場合、忙しい時手抜きをしてお菓子やファーストフードの回数が増えるのですが、顕著に体調悪くなります。わかってはいるのですが、遠い店舗に行く時はつい・・・。嗜好品は適度にしないといけないのですね。コーヒーも5~6杯・・何杯でも美味しいと思えるのはイケナイ物が体に溜まっているのでしょうか・・ストイックな生活をしていた時は疲労の回復も早かったので夕食だけでもなるべく戻します。※夜のお菓子無いと寂しい(TT)それにしても先生・・見張られてないと飲んじゃうあたりが超キュート(笑)密かにウキウキしながらオーダーしてる姿を想像しちゃいました。可愛い~★
すごい!!!食べ物が悪いと体調悪くなることが、ちゃんと身体で感じてるんですね。今の時代って、外からの刺激が多いから、自分の身体の声を聞くことが下手だったりもするんですよねぇ。で、壊してから、気づくだから、普段から「なんかしんどいわ。。。」って言ってる人ほど元気だったりする。(笑)ダイニングでは先生にしれーっと挨拶して、ビュッフェの時はとりに行きます。で、目が合いそうになったら、すかさず、こちらから、上目遣いで「これ、食べていいー?」って聞きます。先手必勝♪
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食事って大切なのですね。
私の場合、忙しい時手抜きをしてお菓子やファーストフードの回数が増えるのですが、顕著に体調悪くなります。
わかってはいるのですが、遠い店舗に行く時はつい・・・。
嗜好品は適度にしないといけないのですね。
コーヒーも5~6杯・・
何杯でも美味しいと思えるのはイケナイ物が体に溜まっているのでしょうか・・
ストイックな生活をしていた時は疲労の回復も早かったので夕食だけでもなるべく戻します。
※夜のお菓子無いと寂しい(TT)
それにしても先生・・
見張られてないと飲んじゃうあたりが超キュート(笑)
密かにウキウキしながらオーダーしてる姿を想像しちゃいました。
可愛い~★
すごい!!!
食べ物が悪いと体調悪くなることが、
ちゃんと身体で感じてるんですね。
今の時代って、外からの刺激が多いから、
自分の身体の声を聞くことが下手だったりも
するんですよねぇ。
で、壊してから、気づく
だから、普段から「なんかしんどいわ。。。」
って言ってる人ほど元気だったりする。(笑)
ダイニングでは先生にしれーっと挨拶して、
ビュッフェの時はとりに行きます。
で、目が合いそうになったら、
すかさず、こちらから、上目遣いで
「これ、食べていいー?」って聞きます。
先手必勝♪
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