アーユルベーダ－一体それは何？－

そう。
アーユルベーダ。一体それは何なの？

緑の島スリランカのアーユルヴェーダ 　岩瀬幸代さん

を読んでいただければわかる、かも。
興味がなくとも、単純に旅紀行として読むだけでも面白い。

なので、ここではアーユルベーダとは何ぞという、
学術的なことは省くとして、というより、
私もよく知らない。
よく知らないから、スリランカに来てみた、ってとこです。
まぁ、単純に、インドでやるのは怖いし、
疲労から身体や精神や生活のバランスを壊しぎみなので、
一度リセットしたかったし、痩せたらいいなぁ、とか
そんな、あほな発想から、来てみました。

彼女の本は、行くことを決定してから読んだのですが、
ますます、ワクワクしました。
ま、平たく言うと、健康オタクです。